Основні Страви

Перепілки В Духовці

Перепілки В Духовці
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
зубчиків
штуки
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    315
  • Протеїни
    29
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Тушки промокнути від вологи паперовими серветками.

Step 2
2 Крок

У глибоку миску влити оливкову олію.

Step 3
3 Крок

Додати соєвий соус.

Step 4
4 Крок

Потім додати гірчицю.

Step 5
5 Крок

Видавити часник за допомогою пресу.

Step 6
6 Крок

Додати кокосове молоко.

Step 7
7 Крок

Влити винний оцет.

Step 8
8 Крок

Додати уцхо-сунелі та ретельно перемішати.

Step 9
9 Крок

Викласти тушки у фольгу і змастити соусом, що вийшов, з усіх боків.

Step 10
10 Крок

Обернути фольгою, викласти у форму для запікання та відправити у розігріту до 180 градусів духовку.

Step 11
11 Крок

Через 15 хвилин розкрити фольгу і допікати до золотистої скоринки протягом 5-10 хвилин (залежить від параметрів духовки).

Step 12
12 Крок

Як тільки перепели будуть готові, перекласти на блюдо та подавати.

Вам також може сподобатися