Основні Страви

Перепілки В Духовці В Гірчичному Соусі

Перепілки В Духовці В Гірчичному Соусі
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    182
  • Протеїни
    28
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Перепілок помийте й обсушіть.

2 Крок

Змастіть рослинною олією.

3 Крок

Посипте перепілок спеціями.

4 Крок

Додайте гірчицю.

5 Крок

Ретельно змастіть і залиште маринуватися на 2 години.

6 Крок

Посоліть кожну перепілку.

7 Крок

Викладіть перепілок на деко, попередньо змащене рослинною олією.

8 Крок

Накрийте фольгою. Поставте в духовку на 30 хвилин при 180 градусах.

9 Крок

Зніміть фольгу.

10 Крок

Запікайте ще 15 хвилин при 200 градусах. Перепілки в духовці готові.

Вам також може сподобатися