Перепела на грилі у темному ірландському соусі
Як приготувати
-
Крок 1
У мисці змішайте кетчуп, кленовий сироп, табаско, чилі, ворчестерський соус, сіль та херес.
-
Крок 2
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 3
Надріжте перепілки навпіл і розпластайте. Натріть сіллю і перцем і викладіть на змащену олією грати. Смажте, перевертаючи та постійно змащуючи оливковою олією, , потім змащуйте соусом і смажте до готовності, поки м'ясо не стане м'яким.
Поживна цінність
- Калорії
- 525 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 73 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Гарнір