Перейти до вмісту

Овочевий суп із зеленою гречкою

Овочевий суп із зеленою гречкою
Насичений пісний суп, у якому головну роль грає зелена гречка, а в неї на підспівках півстакана маша.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Цей суп дуже добре перед подачею на стіл трохи посипати тертим сиром. Як спеції підійдуть базилік, розмарин.
  1. Крок 1

    Маш перед приготуванням замочити на кілька годин, потім промити і варити близько на повільному вогні з лавровим листом до м'якості.

  2. Крок 2

    Тим часом, очистити і нарізати всі овочі кубиками, цибулю та капусту - нашаткувати. Згасити овочі протягом у невеликій кількості води, а потім додати до квасолевого бульйону. Приправити сіллю та спеціями і варити .

  3. Крок 3

    Додати зелену гречку. Варити ще За дві хвилини додати зеленої цибулі.

  4. Крок 4

    Подавати гарячим, полив оливковою олією!

Поживна цінність

Калорії
315 ккал
Протеїни
13 г
Жири
8 г
Вуглеводи
52 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочевий суп із зеленою гречкою

Як вийшло?

Відгуки