Овочевий суп із зеленою гречкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Маш перед приготуванням замочити на кілька годин, потім промити і варити близько на повільному вогні з лавровим листом до м'якості.
-
Крок 2
Тим часом, очистити і нарізати всі овочі кубиками, цибулю та капусту - нашаткувати. Згасити овочі протягом у невеликій кількості води, а потім додати до квасолевого бульйону. Приправити сіллю та спеціями і варити .
-
Крок 3
Додати зелену гречку. Варити ще За дві хвилини додати зеленої цибулі.
-
Крок 4
Подавати гарячим, полив оливковою олією!
Поживна цінність
- Калорії
- 315 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 52 г