Кролячі Ніжки З Тушкованими Овочами
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування120 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Кролячі ніжки, ніжні та соковиті, готуються разом із яскравими овочами під ароматною заправкою з соусу теріяки. Морква та огірок наповнюють страву свіжістю, а золота кукурудза додає приємної солодкості. Запашна зелень завершує композицію, створюючи на тарілці гармонію смаку й кольору.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії591
-
Протеїни67
-
Жири26
-
Вуглеводи22
Інструкція приготування
Щоб кролятина була ще м’якшою, дайте м’ясу промаринуватися у соусі теріякі щонайменше 30 хвилин до запікання. Для більш яскравого смаку додайте трохи свіжого чебрецю до овочів.
Огірок помийте й очистіть.
Наріжте тонкою соломкою.
Моркву помийте й очистіть.
Так само наріжте тонкою соломкою.
Кукурудзу розморозьте.
М’ясо помийте й обсушіть.
Викладіть ніжки у форму для запікання та посоліть.
Зверху на м’ясо викладіть овочі.
Заправте соусом теріякі.
Поставте у розігріту до 180 градусів духовку.
Дістаньте з духовки через 1,5 години. Для подачі прикрасьте зеленню.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ