М'ясний рулет із фруктами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо розрізати вздовж волокон, не дорізаючи до краю 1 см, розвернути і відбити в пласт завтовшки 0,5 см, посолити, поперчити.
-
Крок 2
У базиліка та м'яти видалити стебла.
-
Крок 3
По всій площі м'яса розподілити зелень і повернути в рулет.
-
Крок 4
Покласти на решітку, встановлену в деку, швом вниз, полити олією, посолити.
-
Крок 5
Влити в лист 2-3 склянки води і поставити в розігріту до 160 ° С духовку на 2 ч. При необхідності підливати в лист воду.
-
Крок 6
Персики обдати окропом, потім холодною водою, очистити від шкірки, видалити кісточки, нарізати м'якоть невеликими кубиками.
-
Крок 7
Груші почистити від шкірки та серцевини, розрізати вздовж навпіл, великі – на чотири частини, покласти в сотейник разом із персиками, залити вином, всипати цукор, білий перець та поставити на середній вогонь.
-
Крок 8
Періодично перевертаючи груші (краще робити це щипцями або дуже тонкою лопаткою), варити соус до загусання,
-
Крок 9
Готовий рулет розрізати на порційні шматки, полити соусом, груші акуратно викласти поруч.
Поживна цінність
- Калорії
- 496 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 25 г