Морський окунь у вершковому соусі
Як приготувати
-
Крок 1
Рибу очистити від шкіри з лускою та плавцями. Розрізати на кілька шматків, посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 2
Попередньо розігріти духовку до 180 градусів. Змастити форму рослинним маслом і викласти в неї рибу, полити вершками і укласти зверху нарізані печериці. Накрити фольгою та готувати .
-
Крок 3
Готову страву вийняти з духовки та посипати зверху зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 232 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 2 г