Основні Страви

Морквяні Котлети

Image
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецептом із нами поділився Влад Піскунов бренд-шеф ресторану «Матрьошка».

Харчова цінність

  • Калорії
    390
  • Протеїни
    8
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Моркву відварити, потім натерти на тертці.

Image
2 Крок

Яблуко очистити та нарізати соломкою. Можна натерти на великій тертці.

Image
3 Крок

Моркву перекласти в сотейник, додати|добавляти| мигдальне молоко і прогріти.

Image
4 Крок

Коли з каструлі піде пара, додати до моркви яблуко та перемішати.

Image
5 Крок

Додати манку та перемішати, продовжуючи тримати сотейник на невеликому вогні. Додати сіль, цукор, мускатний горіх, чебрець і повзубчик тертого часнику. Зняти морквяний фарш із вогню і дати йому охолонути.

Image
6 Крок

Сформувати круглі котлети та обваляти їх у панірувальних сухарях. Викласти на плоску страву та відправити в морозилку на 1-2 години.

Image
7 Крок

На сковороді розігріти олію і обсмажити котлети з двох боків до рум'яної скоринки. Потім довести їх до готовності в духовці, розігрітій до 195 градусів протягом 5 хвилин.

Image
8 Крок

У блендері пробити петрушку з 20 мл олії, змішати зелену олію з картопляним пюре. Викласти на тарілку пюре, котлету, прикрасити маринованою морквою.

Вам також може сподобатися