Перейти до вмісту

Капустяні котлети з часниковим соусом

Капустяні котлети з часниковим соусом
Капустяні котлети з часниковим соусом — це гармонія ніжної текстури й легкого вершкового аромату. Капуста набирає особливої м’якості завдяки тушкуванню у вершках, а манна крупа дарує котлетам особливу пухкість. Ніжний часниковий соус з ароматною зеленню доповнює страву свіжою гостротою, створюючи витончене поєднання. Таку страву цінують за простоту та делікатність у кожному шматочку.
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
14

Як приготувати

Порада

Для виразнішого аромату котлет додайте в капусту трохи петрушки чи кропу під час тушкування. Важливо ретельно охолодити капустяну масу, інакше котлети можуть втратити форму на сковороді.
  1. Крок 1

    Капусту наріжте довільно, видаливши верхнє листя та качан.

    Крок 1: Капустяні котлети з часниковим соусом
  2. Крок 2

    Подрібніть у блендері, на тертці або дуже дрібно порубайте ножем.

    Крок 2: Капустяні котлети з часниковим соусом
  3. Крок 3

    Викладіть капусту у сковороду з товстим дном і влийте вершки. Пасеруйте, постійно помішуючи, .

    Крок 3: Капустяні котлети з часниковим соусом
  4. Крок 4

    Коли капуста стане м’якою, зменште вогонь до мінімуму й тушкуйте під кришкою ще .

    Крок 4: Капустяні котлети з часниковим соусом
  5. Крок 5

    У гарячу капусту всипте три столові ложки манної крупи з невеликою гіркою. Перемішайте й дайте масі охолонути до кімнатної температури.

    Крок 5: Капустяні котлети з часниковим соусом
  6. Крок 6

    Вбийте одне яйце.

    Крок 6: Капустяні котлети з часниковим соусом
  7. Крок 7

    Посоліть.

    Крок 7: Капустяні котлети з часниковим соусом
  8. Крок 8

    Додайте мелений сушений часник за смаком.

    Крок 8: Капустяні котлети з часниковим соусом
  9. Крок 9

    Поперчіть.

    Крок 9: Капустяні котлети з часниковим соусом
  10. Крок 10

    Перемішайте й поставте в холодильник на .

    Крок 10: Капустяні котлети з часниковим соусом
  11. Крок 11

    Вологими руками сформуйте котлети та обкачайте їх у панірувальних сухарях.

    Крок 11: Капустяні котлети з часниковим соусом
  12. Крок 12

    Обсмажуйте на розігрітій олії з обох боків до золотистої скоринки. Викладіть на паперовий рушник, щоб увібрати зайву олію.

    Крок 12: Капустяні котлети з часниковим соусом
  13. Крок 13

    Приготуйте часниковий соус: змішайте сметану з подрібненим свіжим часником, сіллю та перцем.

    Крок 13: Капустяні котлети з часниковим соусом
  14. Крок 14

    Котлети можна подавати із соусом окремо або одразу змастити їх соусом і прикрасити зеленню.

    Крок 14: Капустяні котлети з часниковим соусом

Поживна цінність

Калорії
378 ккал
Протеїни
11 г
Жири
19 г
Вуглеводи
43 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.