Перейти до вмісту

Котлети з моркви

Котлети з моркви
Запашні котлети з моркви — справжній домашній делікатес із яскравим ароматом спецій. Запечена морква поєднується з ніжною текстурою манки, тонкою солодкістю та пряними нотками кориці, кумину і мускатного горіха. Хрустке панірування огортає теплу серцевину кожної котлети, створюючи гармонійний, витончений смак у кожному шматочку. Прекрасно доповнить легкий обід або сімейну вечерю.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб котлети тримали форму й мали особливо ніжну консистенцію, добре відіжміть моркву після запікання. Якщо хочеться менше олії — частину обсмажування замініть допіканням у духовці, розмістивши котлети на пергаменті.
  1. Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти для морквяних котлет. Розігрійте духовку до 200 градусів.

    Крок 1: Котлети з моркви
  2. Крок 2

    Моркву оберніть фольгою і відправте в духовку на . В середині запікання можна перевернути моркву, щоб вона запеклася рівномірніше.

    Крок 2: Котлети з моркви
  3. Крок 3

    Пропустіть моркву через м'ясорубку і гарненько віджміть від зайвої вологи.

    Крок 3: Котлети з моркви
  4. Крок 4

    Додайте до перекрученої моркви манну крупу, цукор, сіль, яйце та всі спеції: кумин, корицю і мускатний горіх.

    Крок 4: Котлети з моркви
  5. Крок 5

    Тщательно перемішайте масу руками або ложкою до повної однорідності. Дайте постояти , щоб манка набухла.

    Крок 5: Котлети з моркви
  6. Крок 6

    Сформуйте з морквяної маси котлети бажаного розміру і форми.

    Крок 6: Котлети з моркви
  7. Крок 7

    Обваляйте кожну котлету в сухарях, легенько прижимаючи їх до поверхні, щоб панірування добре закріпилося.

    Крок 7: Котлети з моркви
  8. Крок 8

    Розігрійте рослинну олію на сковороді. Олії має бути стільки, щоб вона доходила до середини котлет. Обсмажуйте котлети з обох сторін до золотистої хрусткої скоринки на середньому вогні, по з кожного боку.

    Крок 8: Котлети з моркви
  9. Крок 9

    Готові морквяні котлети подавайте гарячими. Вони смачні зі сметаною або кисло-солодким соусом.

    Крок 9: Котлети з моркви

Поживна цінність

Калорії
226 ккал
Протеїни
9 г
Жири
3 г
Вуглеводи
46 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Котлети з моркви

Як вийшло?

Відгуки