Основні Страви

Котлети Пангасія

Котлети Пангасія
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    372
  • Протеїни
    35
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Пройдіть філе Пангасія через м’ясну шліфувальну машину або подрібніть в блендері.

Image
2 Крок

Додати 1 яйце.

Image
3 Крок

Додайте землю сушеного часнику.

Image
4 Крок

Сіль.

Image
5 Крок

Перець.

Image
6 Крок

Додайте 1 столову ложку манної крупи.

Image
7 Крок

Перемішайте і холодильник протягом 15 хвилин, щоб вінка набрякла.

Image
8 Крок

Мокрими руками, утворюйте котлети, розкачайте їх на крекери для панірування і покладіть їх у сковороду з теплим рослинним маслом.

Image
9 Крок

Обсмажте з обох боків 4-5 хвилин до золотистої скоринки.

Image
10 Крок

Подавайте шляхом прикраси лимона та кропу.

Вам також може сподобатися