Філе пангасіуса пропустіть через м’ясорубку або подрібніть у блендері.
Додайте одне яйце.
Додайте мелену сушену часникову приправу.
Посоліть.
Поперчіть.
Додайте одну столову ложку манної крупи.
Перемішайте й поставте у холодильник на 15 хвилин, щоб манка набухла.
Вологими руками сформуйте котлети, обкачайте їх у панірувальних сухарях і викладіть на сковороду з розігрітою олією.
Обсмажуйте з обох боків по 4–5 хвилин до золотистої скоринки.
Подавайте, прикрасивши часточкою лимона та кропом.