Основні Страви

Піката З Камбали

Піката З Камбали
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    425
  • Протеїни
    39
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Можна використовувати рибний, курячий або овочевий бульйон.

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти для страви з камбали. Розігрійте духовку до 100 градусів.

Step 2
2 Крок

З одного лимона вичавіть сік, другий наріжте на четвертинки. Дрібно наріжте петрушку та каперси.

Step 3
3 Крок

В одній мисці збийте яйця з сіллю та меленим перцем. В іншу миску насипте панірувальні сухарі.

Step 4
4 Крок

Ретельно обсушіть рибне філе паперовими рушниками. Спочатку занурте у яйця, потім обваляйте у сухарях.

Step 5
5 Крок

Розігрійте велику сковороду на середньому вогні. З одного боку риби щедро збризніть оливковою олією й викладіть на сковороду олійною стороною донизу. Смажте 5 хвилин. Далі збризніть оливковою олією верхній бік риби й переверніть філе. Смажте ще 5 хвилин.

Step 6
6 Крок

Перекладіть рибу на деко й поставте в духовку, поки готується соус.

Step 7
7 Крок

У тій самій сковороді розтопіть вершкове масло, додайте лимонний сік, біле вино, бульйон, сіль і перець за смаком. Доведіть до кипіння.

Step 8
8 Крок

Варіть соус на сильному вогні, поки рідина не випарується наполовину, приблизно 5 хвилин. Після цього додайте каперси й зніміть соус з вогню.

Step 9
9 Крок

Викладіть рибне філе на тарілку, полийте соусом.

Step 10
10 Крок

Подавайте пікату з камбали, посипавши петрушкою та прикрасивши часточкою лимона.

Вам також може сподобатися