Основні Страви
Філе Пангасіуса З Хрусткою Скоринкою
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
столових ложок
за смаком
г
столові ложки
за смаком
Харчова цінність
- Калорії309
- Протеїни19
- Жири17
- Вуглеводи20
Інструкція приготування
1 Крок
Філе пангасіуса помити та нарізати. Обваляти в панірувальних сухарях, посолити і поперчити до смаку.
2 Крок
Нагріти олію в сковороді і обсмажити філе з двох сторін до золотистої скоринки. При подачі посипати рубаним кропом.