Основні Страви

Пангасіус На Сковороді

Пангасіус На Сковороді
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
шматків
гілочки
за смаком
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    416
  • Протеїни
    38
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

У розігріту на сковороді олію покладіть розмарин.

Step 2
2 Крок

Далі викладіть філе й додайте шматочок вершкового масла.

Step 3
3 Крок

Посоліть і поперчіть. В олію додайте часточку лимона.

Step 4
4 Крок

Приправте білим перцем.

Step 5
5 Крок

Через 3–4 хвилини переверніть філе й зменшіть вогонь.

Step 6
6 Крок

Зверху змастіть майонезом.

Step 7
7 Крок

Додайте приправу для риби.

Step 8
8 Крок

Приправте чебрецем (можна ще раз трохи присипати спеціями для риби) і викладіть цибулю, нарізану півкільцями.

Step 9
9 Крок

Накрийте кришкою й тушкуйте на повільному вогні приблизно 7–10 хвилин.

Step 10
10 Крок

Перекладіть на тарілку, збризніть лимонним соком.

Вам також може сподобатися