Морквяні котлети
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування морквяних котлет підготуйте інгредієнти. Моркву очистіть.
-
Крок 2
Натріть моркву на дрібній терці.
-
Крок 3
Посоліть.
-
Крок 4
Додайте паприку.
-
Крок 5
Додайте мелену сушену часник.
-
Крок 6
Додайте щіпку коріандру.
-
Крок 7
Додайте манну крупу.
-
Крок 8
Добре перемішайте і залиште масу на .
-
Крок 9
Сформуйте з морквяної маси котлети і обваляйте їх у панірувальних сухарях.
-
Крок 10
Обсмажте котлети з обох сторін на рослинній олії до золотистої скоринки.
-
Крок 11
Морквяні котлети готові. Подавайте гарячими, при бажанні додавши сметану за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 457 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 72 г