Перейти до вмісту

М'ятний чай з імбиром та медом

М'ятний чай з імбиром та медом
М'ятний чай з імбиром та медом — це справжня обіймаюча чашка тепла. Свіжа м'ята й ніжна меліса дарують прохолодну трав'яну ноту, імбир додає пряної гостринки, а кориця огортає все м'яким солодкуватим ароматом. Часточка лимона вносить приємну кислинку, а мед завершує смак золотистою солодкістю. Легкий, ароматний напій на лише 21 ккал.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Додавайте мед тільки в трохи охолоджений чай, приблизно до 40–45 градусів: так він збереже свої корисні властивості та аромат. Імбир краще натерти дрібно, щоб напій вийшов насиченішим.
  1. Крок 1

    На чайник 300–400 мл.

  2. Крок 2

    Покласти в чайник пару листків м'яти, пару листочків меліси, невелику паличку кориці, часточку лимона, нарізаний або натертий корінь імбиру.

  3. Крок 3

    Залити окропом.

  4. Крок 4

    Дати настоятися і можна розливати чашками.

  5. Крок 5

    Додати мед за смаком.

  6. Крок 6

    Прикрасити листочками м'яти чи меліси та подавати.

Поживна цінність

Калорії
21 ккал
Протеїни
1 г
Жири
0 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: М'ятний чай з імбиром та медом

Як вийшло?

Відгуки

У добірках

Інші рецепти з цими інгредієнтами