Протизастудний чай
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти. Відправити в чайник для заварювання всі сухі трави.
-
Крок 2
Кардамон відокремити від оболонки, але додати до трав і насіння, і лушпиння.
-
Крок 3
Очистити імбир.
-
Крок 4
Витиснути сік імбиру за допомогою часнику прямо над заварювальним чайником. Відправити до трав і роздавлений імбир.
-
Крок 5
Очистити у лимона цедру в потрібній кількості та відправити у заварку.
-
Крок 6
Підсипати в чай щіпку чорного меленого перцю.
-
Крок 7
Поставити чайник на 90 градусів. Якщо немає такої можливості, то довести воду до кипіння і трохи почекати (близько ), тому що окроп може позбавити трави корисних властивостей.
Поживна цінність
- Калорії
- 23 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 4 г