Фітнес-батончик по Дюкану
Фітнес-батончик по Дюкану — легка, ароматна насолода для тих, хто цінує здорове харчування. Пишна текстура на основі вівсяних і пшеничних висівок гармонійно поєднується з нотками лимонної цедри та легким ягідним відтінком годжі. Батончик ніжний, ситний, ідеальний для швидкого перекусу без зайвих калорій.
Як приготувати
Порада
Для виразнішого смаку ягоди годжі можна попередньо замочити у теплому молоці на 5 хвилин. А лимонну цедру натирайте тільки жовтий шар, щоб уникнути гіркоти.
-
Крок 1
Подрібніть за допомогою кавомолки насіння льону, шкірку лимона та цукрозамінник.
-
Крок 2
Змішайте ягоди з висівками. З'єднайте ці суміші, додайте молоко – спочатку рідке, потім сухе.
-
Крок 3
Ретельно перемішайте та сформуйте дієтичний батончик.
Поживна цінність
- Калорії
- 192 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 26 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Напій
Напій
