Перейти до вмісту

Спагетті з цукіні з мигдальним песто та авокадо

Спагетті з цукіні з мигдальним песто та авокадо
Спагетті з цукіні у супроводі ніжного мигдалевого песто та кремового соусу з авокадо дарують справжню насолоду легкістю весняного смаку. Яскрава свіжа зелень базиліка та нотка лимонної цедри гармонійно поєднуються з делікатним тхіні, створюючи глибокий та багатий аромат. Ця страва — запрошення до гастрономічної подорожі з піклуванням про власний добробут.
Підготовка
12 год
Приготування
20 хв
Загалом
12 год 20 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для найкращого смаку мигдаль обов’язково замочіть на ніч — так основа для песто буде ніжнішою. Локшину з цукіні варто злегка підсушити паперовим рушником, щоб страва не втратила легкості при подачі.
  1. Крок 1

    Приготувати мигдалеве песто. Мигдаль замочити на ніч у холодній воді, потім очистити і крупно нарізати.

  2. Крок 2

    Скласти в блендер мигдаль, листя базиліка та м'яти, зубчик часнику, додати лимонний сік, оливкову олію, дрібку солі і все подрібнити так, щоб маса була однорідною.

  3. Крок 3

    М'якуш авокадо змішати з насінням льону, лимонним соком і цедрою, додати зубчик часнику, що залишився, і все подрібнити до однорідності.

  4. Крок 4

    Цукіні за допомогою спіралайзера або терки для корейської моркви перетворити на тонку довгу локшину.

  5. Крок 5

    Викласти цукіні в миску для подачі, додати песто та перемішати. Зверху викласти соус з авокадо, тхіну та подавати.

Поживна цінність

Калорії
1070 ккал
Протеїни
24 г
Жири
97 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Спагетті з цукіні з мигдальним песто та авокадо

Як вийшло?

Відгуки