М'ясний салат з грибами та горіхами «Бамії»
Як приготувати
-
Крок 1
М'ясо промийте, наріжте соломкою поперек волокон і обсмажте на олії з подрібненою цибулею та часником.
-
Крок 2
З помідорів зніміть шкірку, подрібніть та додайте до м'яса.
-
Крок 4
Збийте яйця із сіллю і засмажте нещільний омлет, зберігши поверхню трохи «залізоподібною». Наріжте порціями.
-
Крок 5
Викладіть на тарілки шматочки омлету, на нього м'ясну суміш. Збризкайте лимонним соком і посипте рубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 403 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 11 г