Перейти до вмісту

М'ясний салат з грибами та горіхами «Бамії»

М'ясний салат з грибами та горіхами «Бамії»
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    М'ясо промийте, наріжте соломкою поперек волокон і обсмажте на олії з подрібненою цибулею та часником.

  2. Крок 2

    З помідорів зніміть шкірку, подрібніть та додайте до м'яса.

  3. Крок 3

    Подрібніть гриби, стручки перцю, стебла часнику, петрушку та з'єднайте з томатно-м'ясною масою. Гасіть . Додати арахіс. Посоліть, поперчіть.

  4. Крок 4

    Збийте яйця із сіллю і засмажте нещільний омлет, зберігши поверхню трохи «залізоподібною». Наріжте порціями.

  5. Крок 5

    Викладіть на тарілки шматочки омлету, на нього м'ясну суміш. Збризкайте лимонним соком і посипте рубаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
403 ккал
Протеїни
21 г
Жири
31 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: М'ясний салат з грибами та горіхами «Бамії»

Як вийшло?

Відгуки