Грибний суп з перловкою та селерою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Замочити перловку та сушені гриби на .
-
Крок 2
Добре промити м'ясо, покласти в каструлю, залити водою і поставити на плиту. Варимо після закипання .
-
Крок 4
Готуємо засмажку: трьом моркву на дрібній тертці, цибулю дрібно ріжемо. Обсмажуємо до золотистого кольору.
-
Крок 5
На розігрітій сковороді злегка обсмажуємо часник в оливковій олії, потім додаємо в цю сковороду селеру. Смажимо на повільному вогні, постійно помішуючи. В окремій сковороді обсмажуємо гриби.
-
Крок 6
Коли м'ясо провариться, дістаємо його, солимо воду і закладаємо в каструлю картопля. Варимо .
-
Крок 7
Потім додаємо перловку і селеру, перемішуємо і варимо ще .
-
Крок 8
Нарізаємо м'ясо і додаємо в каструлю разом із грибами. Перемішуємо. Варимо ще . Додаємо засмажку в останні . Добре перемішуємо і додаємо спеції за смаком.
-
Крок 9
Суп повинен настоятись хвилин 30. Перед подачею посипати свіжою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 211 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 32 г