Соуси Та Маринади

Маринад Для Стейку

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
480 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Молотий білий перець - 1 чайних ложок

Сушений базилік - 3 столові ложки

Лимонний сік - склянок

Молотий сушений часник - столових ложок

мелений перець чилі - 1 чайних ложок

Молотий чорний перець - 1 чайних ложок

Рублена петрушка - столових ложок

Соєвий соус - склянок

Оливкова олія - склянок

Харчова цінність

Калорії
196
Протеїни
4
Жири
17
Вуглеводи
9

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Покласти всі інгредієнти в блендер.

3 Крок

Змішувати в блендері протягом 30 секунд.

4 Крок

Залити стейки одержаним маринадом.

5 Крок

Поставити в холодильник на 8 годин (можна і більше, гірше не буде).

6 Крок

Перед жаркою стейки обсушити паперовим рушником, обмазати олією.

Вам також може сподобатися