Лосось із сирною начинкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву очистити та нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 2
У каструлі закип'ятити воду, додати трохи солі і лимонний сік, покласти моркву. Готувати , потім відкинути моркву на друшляк. Відвар зберегти.
-
Крок 3
Горгонзолу поділити на 4 частини.
-
Крок 4
Збоку кожного філе зробити глибокий поздовжній розріз, щоб вийшов «кишенька».
-
Крок 5
Покласти всередину «кишенька» горгонзолу.
-
Крок 6
Філе посолити, поперчити до смаку, загорнути в папір для запікання і помістити в духовку розігріту до 200 °C на
-
Крок 7
Змішати морквяний відвар із вершками та прогріти, не доводячи до кипіння. Приправити сіллю та перцем.
-
Крок 8
Додати нарубану петрушку, перемішати і зняти з вогню.
-
Крок 9
Шавлія швидко обсмажити на оливковій олії.
-
Крок 10
Викласти на порційні тарілки листя шавлії, поруч покласти приготовану моркву, полити її соусом, що вийшов. Зверху помістити філе лосося.
Поживна цінність
- Калорії
- 566 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 14 г