Основні Страви

Лосось У Кунжуті З Цукіні Та Лимонною Цедрою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    447
  • Протеїни
    38
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

У риби потрібно видалити кістки та гострим ножем зрізати шкіру. Для цього рибу покладіть шкірою вниз і зрізайте філе, притискаючи рибу до столу пальцями і тримаючи ножа паралельно робочій поверхні. Філе без шкіри наріжте не надто дрібними кубиками.

2 Крок

До риби додайте 2 столові ложки соєвого соусу, перемішайте і всипте кунжут. Ще перемішайте, щоб він рівномірно прилип до риби.

3 Крок

Покладіть рибу на розігріту сковороду так, щоб між шматками залишалося вільне місце. Поступово обсмажте з усіх боків до легкого золотистого кольору, потім відкладіть рибу убік.

4 Крок

Кабачки наріжте кубиками в 1 см і обсмажуйте, помішуючи, 5-7 хвилин. Потім додайте нарізану зелену цибулю, дрібно натерту лимонну цедру та лимонний сік. Посолити і поперчити, перемішати і готувати 1-2 хвилини.

5 Крок

Влийте вершки та потримайте на вогні ще пару хвилин.

6 Крок

Для подачі на тарілку викладіть кабачки, зверху покладіть рибу.

Вам також може сподобатися