Рагу з молодої картоплі з лососем і цукіні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розрізати картоплю навпіл, покласти в каструлю, залити водою і варити до готовності. Потім злити воду та обсушити картоплю.
-
Крок 3
Лосось нарізати великими кубиками, посипати сіллю та перцем, залишити на
-
Крок 4
Цибулю нарізати півкільцями, цукіні - маленькими кубиками
-
Крок 5
Злегка обсмажити цибулю на оливковій олії, додати цукіні, обсмажувати Покласти картоплю та прогрівати, акуратно перемішуючи,
-
Крок 6
Додати рибу, готувати, помішуючи, , до готовності риби. Посипати лимонною цедрою та перцем, відразу ж подавати з соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 349 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 25 г