Перейти до вмісту

Лосось з гострим перцем, зеленою цибулею та морквою

Лосось з гострим перцем, зеленою цибулею та морквою
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Якщо гострота перцю чилі видається вам надмірною, можна замінити його на звичайний солодкий перець і додати щіпку меленого чорного або білого перцю. Або зовсім трохи кайєнського.
  1. Крок 1

    Змішати винний оцет, цукор, соєвий соус, мед, сік лимона та оливкову олію в однорідний маринад. Додати солі та перцю до смаку, замаринувати в цьому маринаді шматки філе лосося на .

  2. Крок 2

    Паралельно нарізати моркву, перець чилі тонкою соломкою довжиною 5-7 см, зелену цибулю нарізати сегментами такої ж довжини.

  3. Крок 3

    На кунжутній олії обсмажити до м'якості моркву, потім додати до неї перець чилі, смажити ще хвилину, додати цибулю та цедру лимона, перемішати та зняти з вогню, посоливши.

  4. Крок 4

    Рибу викласти на лист, покритий пекарським папером, і запікати протягом . Подавати із пряним гарніром.

Поживна цінність

Калорії
499 ккал
Протеїни
42 г
Жири
30 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лосось з гострим перцем, зеленою цибулею та морквою

Як вийшло?

Відгуки