Літній борщ із цвітною капустою
Як приготувати
-
Крок 1
Для початку потрібно сформувати фрикадельки та поставити варити з ними бульйон.
-
Крок 2
Згасити овочі. Все, окрім цвітної капусти. Для цього приготувати на сковороді обсмажування з натертої на крупній тертці моркви та дрібно порубаної цибулі. Буряче бадилля дрібно порубати.
-
Крок 3
Коренеплоди буряків натерти на великій тертці. Додати бадилля і буряк до обсмаженої моркви та цибулі. Накрити сковороду кришку і гасити овочі без додавання води (щоб буряк пустив сік, її можна злегка посолити).
-
Крок 4
Як тільки вторинний бульйон із фрикадельками закипів, до них можна додати нарізану картоплю. Поки бульйон із картоплею закипає, підготувати цвітну капусту, дрібно нарізавши суцвіття. Додати їх у киплячий бульйон.
-
Крок 5
Коли картопля з капустою зваряться, додати до них тушковані овочі, лавровий лист, посолити, трохи поперчити. Довести літній борщ із цвітною капустою до кипіння і зняти з вогню. Додати зелень та рубаний часник. Дати настоятись близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 538 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 33 г