Лазання з капусти
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розділіть капусту на листи і поставте з варити в підсоленій воді на ,поки капуста набуває м'якості обсмажте фарш з морквою і цибулею.
-
Крок 2
Поки капуста та м'ясна начинка доходить до готовності, саме час приготувати соус!
-
Крок 3
Соус: вершковий сир, молоко, тертий сир розігріваємо на повільному вогні, постійно помішуючи. Як тільки сирна маса почне трохи булькати, додавайте часник, розмішайте і поступово всипайте борошно і повільно перемішуємо до умовної однорідності.
-
Крок 4
Дістаємо капусту з окропу і відкидаємо в друшляку.
-
Крок 5
Деко змастити олією і викласти капустяні листи так, щоб вони покрили всю поверхню. Помажте соусом. І зверху на соус викладіть м'ясну начинку.
-
Крок 6
Потім посипте сиром і знову намажте соусом, а потім викладіть капустяний шар.
-
Крок 7
Поставте в духовку на з температурою 200 градусів і за до фінішу посипте лазанню тертим сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 498 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 22 г