Курячий рулет із сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі продукти для курячого рулету із сиром. Курячі філе накрийте харчовою плівкою й відбийте.
-
Крок 2
Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Дрібно посічіть кріп.
-
Крок 4
Подрібніть часник.
-
Крок 5
Змішайте сир середньої жирності з кропом і часником, добре перемішайте та посоліть за смаком.
-
Крок 6
Викладіть начинку на філе, загорніть рулетом і скріпіть ниткою або зубочистками.
-
Крок 7
Добре розігрійте на сковорідці олію й покладіть на неї рулет.
-
Крок 8
Обсмажуйте на сильному вогні по з кожного боку.
-
Крок 9
Перекладіть рулет у форму й випікайте в духовці за температури 180 градусів .
-
Крок 10
Курячий рулет із сиром готовий.
Поживна цінність
- Калорії
- 1029 ккал
- Протеїни
- 155 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 14 г