Куряче рагу з гарбузом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте інгредієнти для курячого рагу з гарбузом.
-
Крок 2
Філе наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 3
Викладіть у каструлю й додайте рослинну олію, готуйте на середньому вогні.
-
Крок 4
Наріжте цибулю.
-
Крок 5
Додайте до курки.
-
Крок 6
Готуйте разом до напівготовності курки.
-
Крок 7
Додайте сіль.
-
Крок 8
Додайте спеції до рагу.
-
Крок 9
Гарбуз очистіть від шкірки.
-
Крок 10
Видаліть насіння.
-
Крок 11
Наріжте необхідну кількість гарбуза невеликими кубиками.
-
Крок 12
Додайте нарізаний гарбуз у каструлю до курки.
-
Крок 13
Перемішайте рагу.
-
Крок 14
Готуйте разом під кришкою на середньому вогні до готовності.
-
Крок 15
Розкладіть рагу порційно й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 2240 ккал
- Протеїни
- 246 г
- Жири
- 121 г
- Вуглеводи
- 58 г