Курячий Філе, Тушкований Гарбузом І Айза
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування88 Хвилин
- Порцій8 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії304
- Протеїни32
- Жири5
- Вуглеводи50
Інструкція приготування
Це головне блюдо негайно з гарніром. Готовність усіх інгредієнтів повинна контролюватися, оскільки у кожного є різні тарілки, але в середньому час приготування - 1 година. У цьому випадку курка буде готова, але не пересилена, а AIVA та гарбуз злегка al dente. Якщо ви хочете більш м'якої консистенції, вам доведеться приготувати ще 15 хвилин. Кількість солі також повинна контролюватися на ваш смак. До цієї страви неможливо подавати додаткові соус і гарнір.
Підготувати продукцію.
Наріжте курку на зручні маленькі шматочки.
Сіль.
Додати траву.
Змішайте і відкладіть.
Потім очистіть айву з насіння.
І нарізати шматочками.
Далі очистіть гарбуз із насіння.
Очистіть його і наріжте на невеликі шматки.
Складіть айву і гарбуз у форму для випічки, сіль.
Додати траву.
Додати рослинне масло.
Потім покладіть курячі шматочки між гарбузом і Quesa.
Змішайте сметану з водою.
Вилийте її куркою айви і гарбуз.
Покладіть у духовку на 1 годину при температурі 180 градусів.
Перевірте наявність готовності.
Викладіть порції і подайте.