Куряча грудка в клярі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування курячої грудки в клярі підготуйте основні інгредієнти.
-
Крок 2
Грудку наріжте невеликими шматочками середньої товщини.
-
Крок 3
Яйця розбийте у миску.
-
Крок 4
Збийте виделкою.
-
Крок 5
Борошно висипте у тарілку.
-
Крок 6
Додайте сіль.
-
Крок 7
Додайте часник.
-
Крок 8
Ретельно перемішайте.
-
Крок 9
Обваляйте шматочки грудки у борошняній суміші.
-
Крок 10
Потім занурте у яйце до повного покриття.
-
Крок 11
Викладіть шматочки грудки в клярі на сковороду з олією та смажте на середньому вогні.
-
Крок 12
Через кілька хвилин переверніть, переконавшись, що утворилася рум’яна скоринка.
-
Крок 13
Готові шматочки викладіть у окремий посуд.
-
Крок 14
Куряча грудка в клярі готова. Розкладіть порційно та подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 2761 ккал
- Протеїни
- 267 г
- Жири
- 134 г
- Вуглеводи
- 123 г