Основні Страви

Відбивні З Курячої Грудки

Відбивні З Курячої Грудки
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    665
  • Протеїни
    86
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Курячу грудку викладіть на харчову плівку, зверху також накрийте плівкою.

Step 2
2 Крок

Відбийте кулінарним молотком або мадлером.

Step 3
3 Крок

Форму для запікання застеліть фольгою й змастіть оливковою олією.

Step 4
4 Крок

У глибокій мисці змішайте фету та суміш мелених перців. Перемішайте.

Step 5
5 Крок

Грудку викладіть на фольгу й змастіть перцевим сиром фета. Якщо сир недостатньо солоний, можна трохи підсолити.

Step 6
6 Крок

Зверху викладіть скибочки помідорів чері.

Step 7
7 Крок

Моцарелу наріжте тонкими скибочками.

Step 8
8 Крок

Викладіть сир поверх помідорів. Поставте у розігріту до 190 градусів духовку на 10 хвилин, потім зменште температуру до 160 градусів і випікайте ще 20 хвилин.

Step 9
9 Крок

Листя базиліка відокремте від стебел.

Step 10
10 Крок

Готову відбивну перекладіть на тарілку, прикрасьте листям базиліка й подавайте.

Вам також може сподобатися