Основні Страви

Курочка На Шпажках

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
зубчика
чайні ложки
чайних ложок
чайних ложок
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    146
  • Протеїни
    15
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Розріжте курку на смужки і покладете в пакет, що закривається. Я зазвичай розрізаю кожну курячу грудку на 3 смужки.

2 Крок

Змішайте всі інгредієнти, окрім курки.

3 Крок

Налийте приблизно 1/4 склянки маринаду в пакет із куркою. Добре перемішайте. Поставте у холодильник на 3-4 години.

4 Крок

Накрийте і поставте в холодильник маринад, що залишився.

5 Крок

Злийте маринад із курки.

6 Крок

Насадіть курячі шматочки на шпажки.

7 Крок

Обробіть гриль антипригарним спреєм перед нагріванням.

8 Крок

Обсмажте курку на грилі без кришки близько 3-4 хвилин з кожного боку, поливаючи маринадом.

Вам також може сподобатися