Курячі рулети в аерогрилі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Дістаньте тісто з морозильної камери.
-
Крок 2
Гриби розріжте навпіл. Петрушку дрібно наріжте.
-
Крок 3
Скропіть гриби та неочищений зубчик часнику оливковою олією й викладіть у аерогриль. Готуйте при температурі 200 градусів.
-
Крок 4
Готові гриби дрібно наріжте й змішайте з видавленим зубчиком часнику та петрушкою.
-
Крок 5
Змішайте грибну масу з вершковим маслом і соком половини лимона. Посоліть і поперчіть за смаком.
-
Крок 6
Зробіть горизонтальний надріз у найтовстішій частині курячого філе так, щоб його можна було розкрити, як книжку.
-
Крок 7
Розподіліть начинку по одній половині філе, потім накрийте другою половиною.
-
Крок 8
Розділіть листкове тісто на дві частини й злегка розкачайте кожен пласт. Загорніть кожне філе у тісто.
-
Крок 9
Збийте яйце й змастіть ним тісто. Викладіть заготовки в аерогриль, попередньо скропивши їх олією. Готуйте при температурі 200 градусів близько , до золотистої скоринки. За бажанням, у середині приготування переверніть рулети, щоб вони рівномірно підрум'янилися.
-
Крок 10
Тим часом змішайте гірчицю та вино у сковороді. Дайте покипіти .
-
Крок 11
Влийте вершки, доведіть до кипіння й варіть, поки соус трохи не загусне. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 12
Готові курячі рулети наріжте й викладіть на соус.
-
Крок 13
Подавайте курячі рулети в аерогрилі зі сумішшю салатного листя.
Поживна цінність
- Калорії
- 963 ккал
- Протеїни
- 63 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 44 г