Курячі відбивні в яєчному клярі з кропом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе розрізати пластинами завширшки 1 сантиметр.
-
Крок 2
Викласти філе на пласку поверхню, застелити харчовою плівкою та добре відбити.
-
Крок 3
У глибоку миску розбити яйця.
-
Крок 4
Дрібно нарізати кріп.
-
Крок 5
У миску до яєць додати нарізаний кріп, майонез, трохи меленого перцю і ретельно перемішати.
-
Крок 6
В отриману масу додати борошно і добре розмішати, щоб не залишалося грудочок. По консистенції тісто має бути схоже на тісто для оладок.
-
Крок 7
Філе з двох сторін посолити, поперчити та присипати паприкою.
-
Крок 8
Відбивну вмочити в тісто, що вийшло.
-
Крок 9
Розігріти сковороду, додавши олію. Викласти по 4-5 шматочків і обсмажити по . Олію бажано міняти після кожної партії.
-
Крок 10
Подавати до столу можна як у гарячому, так і холодному вигляді. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 455 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 5 г