Мамині курячі котлети
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промити куряче філе, цибулю очистити від лушпиння.
-
Крок 2
Нарізати цибулю на великі частини.
-
Крок 3
Нарізати довільно філе.
-
Крок 4
Пропустити куряче філе та цибулю через м'ясорубку.
-
Крок 5
До фаршу додати куряче яйце.
-
Крок 6
Посолити за смаком.
-
Крок 7
Насипати мелений чорний перець.
-
Крок 8
Почистити 4 зубчики часнику.
-
Крок 9
Часник пропустити через прес і додати фаршу.
-
Крок 10
Хліб покласти в глибоку миску та влити молоко.
-
Крок 11
Розм'якшити, подрібнити та перекласти до м'яса.
-
Крок 12
Додати 1 столову ложку борошна.
-
Крок 13
Фарш вимішувати протягом .
-
Крок 14
Сформувати котлети і обваляти в борошні, що залишилося.
-
Крок 15
На сковороду влити олію і добре її розігріти. Викласти котлети та обсмажити з обох боків до рум'яної скоринки.
-
Крок 16
Зменшити вогонь і влити воду.
-
Крок 17
Сковороду накрити кришкою та гасити до випаровування рідини.
-
Крок 18
Подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 265 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 22 г