Основні Страви

Ніжні Курячі Котлети З Кабачком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    438
  • Протеїни
    45
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Нарізати куряче філе невеликими шматочками.

Image
3 Крок

Очистити кабачок та цибулю, нарізати четвертинками.

Image
4 Крок

Хліб помістити у глибоку миску та залити молоком. Залишити на 2-3 хвилини до розм'якшення.

Image
5 Крок

Через м'ясорубку пропустити філе, кабачок, цибулю та часник, а також додати хліб для більш однорідної консистенції.

Image
6 Крок

У отриманий фарш додати яйце, сіль, перець і 1-2 столові ложки борошна. Добре перемішати.

Image
7 Крок

Сформувати з фаршу невеликі котлети і обваляти в борошні, що залишилося, присипаної на дошці або будь-якій плоскій поверхні.

Image
8 Крок

Добре розігріти сковороду і додати олію. Котлети обсмажити із двох сторін, через 3–4 хвилини зменшити температуру.

Image
9 Крок

Після того, як котлети підрум'яняться, додати воду і згасити ще 10-15 хвилин до готовності.

Image
10 Крок

Готову страву подавати з будь-яким гарніром.

Вам також може сподобатися