Куряче філе в домашньому маринаді

Як приготувати

1. Крок 1

   Підготуйте всі інгредієнти. У глибоку миску налийте натуральний йогурт.

   

2. Крок 2

   Влийте 1 ст. л. лимонного соку.

   

3. Крок 3

   Всипте 1 ч. л. куркуми.

   

4. Крок 4

   Додайте 1 ч. л. каррі.

   

5. Крок 5

   Покладіть щіпку кардамону.

   

6. Крок 6

   Посоліть, висипавши 1 ч. л. солі.

   

7. Крок 7

   Додайте 0,5 ч. л. меленого чорного перцю.

   

8. Крок 8

   Насипте меленого сушеного часнику й добре розмішайте маринад.

   

9. Крок 9

   Куряче філе залиште в маринаді щонайменше на 2 години. Потім покладіть його на фольгу й запікайте 30–40 хвилин за температури 180 градусів.

   

10. Крок 10

    Куряче філе в домашньому маринаді готове.