Перейти до вмісту

Курячі зрази із сухофруктами

Курячі зрази із сухофруктами
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Можна використовувати інші сухофрукти, з куркою добре поєднуються чорнослив, в'ялені груші, сушена вишня. Головне — дотримуватися балансу між солодкими і нейтральними за смаком фруктами.
  1. Крок 1

    Сухофрукти замочити окремо у теплій воді. Хліб очистити від кірки, вимочити у молоці, віджати. М'ясо перемолоти у блендері, додати хліб, яйце, подрібнений часник, перемішати до утворення однорідної маси.

  2. Крок 2

    Курагу та яблука подрібнити, перемішати, додати родзинки. Фарш розділити на коржики, у середину кожної помістити фруктову начинку, згорнути, скріпити нитками. Зрази обваляти в паніровці та обсмажити, потім зняти з вогню.

  3. Крок 3

    Вичавити із апельсинів сік, змішати з йогуртом та жовтком. Збити, всипаючи цукор. Соус подавати до зразок окремо.

Поживна цінність

Калорії
641 ккал
Протеїни
46 г
Жири
10 г
Вуглеводи
95 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі зрази із сухофруктами

Як вийшло?

Відгуки