Салати

Салат З Індички З Грушею Та Курагою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    555
  • Протеїни
    27
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    66

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо індички відварити у підсоленій воді, охолодити, нарізати тонкими скибочками.

2 Крок

Рис ретельно промити, залити невеликою кількістю води та варити до готовності. Воду злити та охолодити.

3 Крок

Яйце відварити, очистити від шкаралупи та подрібнити.

4 Крок

Родзинки та курагу ретельно промити, залити окропом і варити на слабкому вогні кілька хвилин, потім воду злити, охолодити, продукти подрібнити.

5 Крок

Волоські горіхи обсмажити на сухій сковороді і крупно порубати.

6 Крок

Груші промити, очистити від шкірки, нарізати великими кубиками.

7 Крок

З'єднати всі інгредієнти та залити йогуртом, ретельно перемішати салат.

Вам також може сподобатися