Основні Страви

Ячна Каша З Куркою Та Сухофруктами На Курячому Бульйоні

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Харчова цінність

  • Калорії
    1085
  • Протеїни
    54
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    128

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву вимити, очистити, нарізати соломкою.

2 Крок

Цибулю очистити, вимити, нарізати півкільцями.

3 Крок

Зелень кропу, кінзи та петрушки вимити та подрібнити.

4 Крок

Яйця відварити, очистити, нарізати часточками.

5 Крок

Чорнослив, інжир, курагу, фініки, родзинки перебрати, промити. Фініки нарізати соломкою. Чорнослив замочити, видалити кісточки, розрізати навпіл.

6 Крок

Куряче філе промити, нарізати великою соломкою, обсмажити в розтопленій олії, додати подрібнені фісташки, цибулю, моркву, чорнослив, інжир, родзинки, сіль, перець.

7 Крок

Смажити 3 хвилини, влити трохи бульйону та гасити протягом 5 хвилин.

8 Крок

Потім додати ячну крупу, фініки і курагу, влити бульйон, що залишився, і варити кашу до готовності.

9 Крок

Викласти кашу гіркою на блюдо, прикрасити часточками варених яєць, посипати коріандром.

10 Крок

Подати зі сметаною, прикрасивши зеленню кропу, кінзи та петрушки.

Вам також може сподобатися