Основні Страви

Каша З Кукурудзяної Крупи З Куркою, Яблуками Та Курагою

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

за смаком
за смаком
штуки
штуки
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    943
  • Протеїни
    37
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    126

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву вимити, очистити, нарізати крупною соломкою.

2 Крок

Цибулю очистити, вимити, нарізати півкільцями.

3 Крок

Зелень кропу та петрушки вимити та подрібнити.

4 Крок

Яблука вимити, очистити, видалити серцевину, нарізати часточками.

5 Крок

Курагу промити, замочити, нарізати соломкою.

6 Крок

М'ясо промити, нарізати порційними шматками по 30-40 грам, обсмажити в топленій олії, додати цибулю, курагу, яблука, моркву, гвоздику, кмин, запашний перець горошком, сіль, смажити 5 хвилин. Влити трохи води та гасити на середньому вогні протягом 5–7 хвилин.

7 Крок

Потім додати промиту кукурудзяну крупу, влити 400 мл води і варити 30-45 хвилин до готовності.

8 Крок

Викласти готову кашу гіркою на блюдо, по краях викласти м'ясо.

9 Крок

Посипати корицею та перцем.

10 Крок

Подати до столу, посипавши зеленню кропу та петрушки.

Вам також може сподобатися