Основні Страви

Куряче Філе З Грибами Та Апельсинами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    255
  • Протеїни
    43
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Філе обсмажити на сковороді з невеликою кількістю олії по 1-2 хвилини з кожного боку.

2 Крок

Гриби нарізати кубиками та обсмажити з невеликою кількістю олії 7–10 хвилин.

3 Крок

Почистити апельсин, розрізати на часточки.

4 Крок

Нарізати сир тонкими скибочками.

5 Крок

На змащене маслом лист покласти обсмажене філе, на кожен шматочок покласти 2-3 часточки апельсина по краях. У середину між часточками апельсина викласти обсмажені гриби. Посипати скибочками сиру. Запікати в духовці за температури 150-160 градусів 25-30 хвилин. Подавати з картопляним пюре та свіжими овочами.

Вам також може сподобатися