Перейти до вмісту

Куряче філе гриль з базиліком та помідором

Куряче філе гриль з базиліком та помідором
Куряче філе гриль із соковитою начинкою з ніжного сиру, ароматного базиліку та стиглого помідора — це яскраве поєднання літньої свіжості та домашнього затишку. Тепла, запашна страва чудово смакує як на сімейній вечері, так і для особливих зустрічей. Розплавлений сир гармонійно поєднується з пряним смаком трав та соковитістю помідора.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
14

Як приготувати

Порада

Філе бажано обирати однакової товщини — так воно прожариться рівномірно. Для ніжної текстури не перетримуйте на сковороді: як тільки сік стане прозорим, знімайте з вогню. Сир можна замінити на моцарелу для делікатніших ноток.
  1. Крок 1

    Невеликий помідор нарізати дрібними кубиками.

    Крок 1: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  2. Крок 2

    Зелений базилік порізати на смужки.

    Крок 2: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  3. Крок 3

    Часник подрібнити ножем.

    Крок 3: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  4. Крок 4

    У невеликій мисці змішати помідор, часник та базилік.

    Крок 4: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  5. Крок 5

    На великій тертці натерти будь-який сир та додати до помідорів.

    Крок 5: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  6. Крок 6

    Поєднати з помідорами натертий і м'який сир, ретельно перемішати.

    Крок 6: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  7. Крок 7

    Промити та просушити паперовим рушником куряче філе.

    Крок 7: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  8. Крок 8

    Акуратно ножем уздовж філе зробити надрізи, щоб утворилася "кишеня". Внутрішню частину посолити.

    Крок 8: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  9. Крок 9

    Філе нафарширувати отриманою начинкою. Достатньо 1 столової ложки.

    Крок 9: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  10. Крок 10

    Закріпити зубочистками начинку.

    Крок 10: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  11. Крок 11

    Змастити оливковою олією з обох боків і посипати сіллю та приправами.

    Крок 11: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  12. Крок 12

    Добре розігріти сковороду гриль та викласти філе.

    Крок 12: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  13. Крок 13

    Обсмажити з двох сторін по до готовності, накривши кришкою.

    Крок 13: Куряче філе гриль з базиліком та помідором
  14. Крок 14

    Перед подачею зубочистки видалити та подавати у гарячому вигляді. Смачного!

    Крок 14: Куряче філе гриль з базиліком та помідором

Поживна цінність

Калорії
334 ккал
Протеїни
53 г
Жири
11 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Куряче філе гриль з базиліком та помідором

Як вийшло?

Відгуки