Перейти до вмісту

Курячий ескалоп з картопляним пюре

Курячий ескалоп з картопляним пюре
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Кращий гарнір - картопляне пюре та малосольні огірочки.
  1. Крок 1

    Філе курячої грудки розрізати на дві частини.

  2. Крок 2

    Відбити із двох сторін.

  3. Крок 3

    В одну тарілку помістити борошно.

  4. Крок 4

    В іншу — панірувальні сухарі.

  5. Крок 5

    У третю — яйця, лягли збиті.

  6. Крок 6

    Вмочити кожен шматочок філе в муці, потім в яйці, потім в панірувальних сухарях.

  7. Крок 7

    Смажити з кожного боку по .

Поживна цінність

Калорії
480 ккал
Протеїни
59 г
Жири
12 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий ескалоп з картопляним пюре

Як вийшло?

Відгуки