Курячі рулетики з грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі грудки розрізати на дві половини. Кожну половинку надрізати, розгорнути, відбити, посолити та поперчити. Гриби нарізати соломкою, злегка обсмажити, пересипати тертим сиром. Покласти цей фарш на філе, загорнути рулетом, заколоти шпажками або дерев'яними зубочистками, занурити у яйце. Обсмажити рулети з трьох, а краще з чотирьох сторін.
-
Крок 2
Рис відварити до готовності.
-
Крок 3
Форму для запікання змастити олією, викласти рис, зверху рулетики і запікати приблизно до утворення гарної рум'яної скоринки. Подавати із зеленим горошком.
Поживна цінність
- Калорії
- 483 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 49 г