Основні Страви

Курячі Рулети З Фісташковою Начинкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
столові ложки
штук
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    955
  • Протеїни
    77
  • Жири
    54
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Для курячих грудок із фісташками приготуйте начинку. Подрібніть у ступці фісташки, змішайте їх із розм'якшеним вершковим маслом, хлібними крихтами, 1 столовою ложкою лаймової цедри, дижонською гірчицею та 1 чайною ложкою чебрецю.

2 Крок

Зробіть гострим ножем надрізи на кожній з курячих грудок, розкрийте їх як книжку, накрийте плівкою і злегка відбийте зворотним боком ножа. Зніміть плівку, розподіліть тонким шаром начинку. Кожну грудку скрутіть у рулетик, потім кожен рулет щільно замотайте в харчову плівку і туго зав'яжіть кінці.

3 Крок

У глибокій каструлі доведіть до кипіння воду, покладіть туди замотані в плівку рулетики і готуйте на повільному вогні протягом 25 хвилин.

4 Крок

Для соусу запікайте болгарські перці, очистіть від шкірки і поріжте. Розігрійте оливкову олію в сковороді та обсмажте цибулю до прозорості. Додайте болгарський перець, готуйте ще кілька хвилин. Влийте в сковороду бальзамічний і винний оцет, додайте гарячий бульйон, цедру і чебрець, що залишилися. Готуйте, доки практично вся рідина не випарується, потім пюрируйте блендером. Протріть соус через сито, посоліть і поперчіть до смаку.

5 Крок

Для сервірування звільніть курячі грудки від плівки та наріжте гострим ножем. Подавайте з картопляним пюре, овочами та соусом із болгарського перцю.

Вам також може сподобатися