Курячі грудки, фаршировані печерицями з кукурудзяним кремом
Як приготувати
-
Крок 1
Розріжте ваніль вздовж, вийміть насіння і змішайте з кукурудзою, покладіть у сотейник, додайте і сам стручок ванілі, залийте курячим бульйоном та вершками і варіть на сильному вогні протягом до розм'якшення кукурудзи.
-
Крок 2
Наріжте цибулю-шалот дрібною соломкою і обсмажте його на половині вершкового масла на слабкому вогні до золотистого кольору, додайте нарізані дрібними часточками печериці і тушкуйте протягом до випаровування рідини.
-
Крок 3
Помістіть у ємність нарізану крупними часточками червону цибулю, посоліть, поперчіть, додайте половину цукру, оцет і 15 мл оливкової олії, перемішайте, накрийте харчовою плівкою і нагрівайте в мікрохвильовій печі на максимальній температурі ; дрібно нарубайте зелену цибулю, розріжте журавлину навпіл і змішайте з червоною цибулею.
-
Крок 4
Зніміть і дрібно нарубайте печериці та шалот, додайте дрібнонарубану петрушку та гірчицю, посоліть, поперчіть, перемішайте; помістіть масу в пакет або кульок; довгим гострим ножем зробіть кишеню в грудці і наповніть її грибним фаршем, закріпіть зубочисткою.
-
Крок 5
Кукурудзу (заздалегідь відварену) пробийте в блендері, попередньо діставши стручок ванілі, посоліть, додайте цукор, що залишився.
-
Крок 6
Обсмажте грудку на розпеченій сковороді на оливковій олії з кожного боку по до золотистої скоринки, додайте роздавлений часник, гілочку чебрецю і лавровий лист і вершкове масло; зменшіть вогонь і обсмажуйте курку ще , постійно поливаючи її соком, що виділяється.
-
Крок 7
Наріжте курку шматочками товщиною 2 см, поперчіть, посоліть, викладіть на кукурудзу, поруч викладіть цибульний салат і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 625 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 25 г