Основні Страви

Курячі Грудки, Запечені З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    400
  • Протеїни
    31
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    68

Інструкція приготування

Березня Стюарт «Просто. Швидко. Смачно» Оригінал англійською з відео: http://www.marthastewart.com/332628/roasted-chicken-and-vegetables

1 Крок

Розігріти духовку до 190 градусів. Очистити гарбуз від насіння і нарізати скибочками завтовшки 1,2 см.

2 Крок

Викласти гарбуз, половинки грибів та часточки цибулі на деко, додати розчавлений часник та олію; посолити та поперчити, перемішати. Запікати близько 15 хвилин, поки гарбуз не почне розм'якшуватися.

3 Крок

Тим часом нарізати грудку навпіл, відтягнути з курячих грудок шкірку і натерти кишеню розмарином, сіллю і перцем. Знову прикрити шкіркою; посолити грудку з усіх боків.

4 Крок

Дістати лист з духовки і викласти грудки на овочі шкіркою догори. Знову поставити в духовку та запікати близько 35 хвилин, поки м'ясо та овочі повністю не приготуються.

Вам також може сподобатися